こんにちは！　鈴木奈央です。

だんだんと暑さが和らいできて、過ごしやすくなってきましたね。夏らしいことはあまりできずに、今年も夏があっという間に終わってしまいました……。季節の変わり目は風邪をひきやすいので、気をつけて生活していますが、秋は気温も快適で、美味しい食べ物もたくさん出てくるので楽しみでもあります。秋の食べ物で、私が一番好きなものは、さつま芋ごはんです！　みなさんは、何が好きですか？？

先日、西武園のモーニング競輪に出場しました。通称『モーニングセブン』と言って、朝8時50分から第1レースがスタートして、最終の第7レースが10時50分に終わるという、とても朝が早くてコンパクトな開催でした。しかも、いつもならガールズケイリンが最終レースになることが多く、今まで私が参加したことのあるモーニング開催は全てガールズケイリンが後ろのレースでした。しかし、今回はガールズケイリンの予選が、第1レースと第2レース。それを知った時は、正直なところ、「大丈夫かなぁ……」と、思っていました。
第1レースの場合、8時30分には選手紹介があったので、8時にはアップを終わらせます。
ということは、7時にはアップを始めないといけない。そのためには、5時に朝ごはんを食べなきゃ！　ということは、前の日の夜は21時には寝よう！と、前日まで逆算して計画を立てました。すると、思っていた以上に体も頭も動いてくれて、いつも通りしっかり準備をしてレースに挑むことができました！　良かったぁ……。

第1レースが8時50分スタートなので、9時にはもうレースが終わり、ダウンして、自転車を整備し終わっても、まだ10時にもなっていません。
シャワーを浴びて、お昼ご飯を食べて、洗濯をして。やることを済ませたら、午後はもう自由時間です。テレビを見たり、本を読んだり、昼寝をしたり、同部屋の人とおしゃべりしたり、DVDを見たり………正直、暇です！　私は昼寝しすぎてしまうと、夜に良い睡眠が取れなくなるので、昼寝は少なめ、もしくは昼寝なしでストレッチをしながら、テレビを見ていることが多いです。翌日のレースに向けて、疲労を抜き、休みを取っています。

今回のモーニング開催は、競輪場が開門される10時まで、ミッドナイト開催と同じくお客様が入れません。つまり声援やヤジがないのです。それだけが寂しかったですね……。やっぱり声援があった方が、私は気合が入るなぁと、改めて感じました！

これでデビューしてから、全ての時間帯のレースを走ったことになります。
ここで、私的ランキングを紹介したいと思います！

6位：ミッドナイト開催（後半レース）
5位：ミッドナイト開催（前半レース）
4位：モーニング開催（前半レース）
3位：モーニング開催（後半レース）
2位：ナイター開催
1位：普通開催！！！！

やっぱり、普通開催が一番です。ミッドナイトレースは、終わってからの体の疲れ具合が尋常ではなく、次の日は海外に行った時のような時差ボケに襲われます。それが一番辛いです……。そうならないように、最終日の次の日の朝は、通常時間に起きて、しっかり朝ごはんを食べて、少し軽めのロードに出たりします。昼寝もできるだけ我慢をして、夜は早めに寝る！　これができれば、その次の日には、もう時差ボケが無くなっているのですが……。もし、眠気に勝てず、昼寝を長くしてしまうと、この辛い時差ボケを引きずってしまいます。次の競走までの日数や時間帯を確認して、自分に厳しくしたり、甘々にしたりは、その時々ですが、モーニング開催やナイター開催は、このようなことが起きないので、ミッドナイト開催の対策は大変だと感じてしまいます。

競輪を見たり、買ったりしてくださるお客さん側からすると、どの開催が一番好きなのでしょうか？？　お仕事もあると思うので、やっぱり仕事終わりのミッドナイト開催が人気なのかな？　どうなんだろう？？

さて、私の今後の出場予定は、
9月16日〜18日 いわき平（ナイター）
10月6日〜18日　平塚（ナイター）
10月14日〜16日　静岡
10月24日〜26日　伊東温泉

なんと、私の好きな普通開催とナイター開催しかありません。さらに10月は、2場所連続で地元戦（静岡・伊東温泉）なのでとても楽しみです！　良い成績が出せるよう練習に励みますので、ぜひ現地へ来て、応援していただけたら嬉しいです！

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【過去のコラムはこちら】
鈴木奈央の「自転車ストーリー」
Vol.13「瞬発力のレベルアップ」
Vol.12「偉大な先輩の記録」
Vol.11「連戦で学んだこと」
Vol.10「目指すレーススタイル」
Vol.9「25歳の誕生日を迎えて」
Vol.8「初めての正月開催」
Vol.7「ひとつの決断」
Vol.6「応援のチカラ」
Vol.5「フランスより」
Vol.4「私の1日ルーティーン」

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