良かった時の悪い時くらいには戻ってきた。単騎で。

一本欠場したけど、練習の感じは問題ない。中井君へ。

感じは良くなっているのでその流れのままに。自力で。

体調を崩していたので走ってみないと。竹内君マーク。

復帰してから思った以上に走れている。話して一人で。

休んでから一週間練習。走ってみてですね。中四国で。

大垣は走りやすいし、好きなバンク。自力基本にいく。