みなさんお久しぶりです！
藤本梨恵です！
サイトの仕様変更にともないコラムも中断していましたが、再開となりました。
2カ月に1回程度の更新となりますが、変わらず目を通していただけると嬉しいです!(^^)

さて、もう６月です！
今年もあと半分？
年々、年を取るごとに1年があっという間すぎて、ビックリします。

今年は2月頃から2カ月間、グルテンフリーなるものに挑戦しました！
小麦を体から抜くという健康法です！
好きな食べ物『パスタ！パン！うどん！』という小麦大好き人間ができるのか？という不安もありましたが、まずは60日間だけ続けてみようと挑戦しました。

結果は……
一番は、花粉症に絶大な効果がありました！！
あとは、最初だけ少し痩せました（笑）。
小麦を意識して生活をしてみたら、世の中いろいろなものに小麦が使われていて、避けて通るのはなかなか大変でした(^_^;)
そのおかげか、食べられるお菓子が限られてしまって、勝手に体重減少しました٩( ᐛ )و
グルテンフリー生活に慣れた頃、小麦の代用で、米粉というお米の粉でなんでも代用できることを知りました。
パンもパスタも米粉でできたものがあります。そのおかげで全く無理なくストレスなく続けることができましたヽ(´▽｀)/
あとは、吹き出物ができなくなりました！
今も小麦は、なるべく食べないようにはしていますが、ストレスなく続けていけたらいいなと思っています！

私は30歳でオートレース選手になることができました。
42歳ですが、まだ選手になって13年です。
健康であっての職業ですので、体も内蔵も元気で続けていけるように気を使っています。
なかなか難しいかもしれませんが、興味があったら、ぜひチャレンジしてみてください☆

休日は相変わらず、船釣りに行ったり、ふらり神社巡りをしたりと息抜きしています（´∀｀）
レースの方も整備に練習にと手は動かしているものの、なかなか調子が上がってきません(´-`)
もっと車券にからんで、みなさんに喜んでもらえるように頑張ります！

次回のレースは、地元伊勢崎オートレースのG2記念レース（稲妻賞）です！
少しでもみなさんに応援してもらえるように頑張ります！(^^)
伊勢崎オートレース場へ、ぜひお越しください(^^)

【今後の出場予定】
6月11日〜15日　伊勢崎G2稲妻賞
6月22日〜24日　川口
7月6日〜8日　飯塚
7月14日〜16日　伊勢崎
7月26日〜28日　山陽

※本文中の掲載写真は選手本人より提供。

（P-NAVI編集部）