“いい身体”を手に入れるには？(撮影：島尻譲)　ようこそ【ASAI☆Lab】へ　これを見たあなたは得をする！！　是非、徳を得て下さい。〜『〇〇〇〇』を使えば動作改善〜　今回は“基礎編”です。　私は、ウエイトトレーニングや筋力トレーニングは一切行いません。なぜならば、パフォーマンスに大切な箇所を把握した状態で普段から使えていないのに、筋力トレーニングをやっても無駄になってしまうからです。　筋肉があっても使えなければただの鉛(なまり)。それこそ、筋肉バカです。簡単に言えば、運動もせずに筋肉ばかりを鍛えている人の走り方を見ると一目瞭然ですよね。　(動きが)“汚い”の一言。　そんな人や運動能力をアップ…